Loisirs d'hiver : 15 loisirs d'hiver pour se sentir bien

« Les natures actives sont rarement mélancoliques. L’activité et la tristesse sont incompatibles. » – Christian Bovee

L'hiver est peut-être un paradis pour certains, mais pour d'autres, les journées froides et monotones et les longues nuits mornes suffisent à affecter leur santé mentale. Eh bien, nous avons la solution parfaite pour vous. Ne laissez pas le blues hivernal vous envahir en vous occupant avec ces passe-temps amusants.

Loisirs de plein air pour l'hiver

Ce n'est pas parce qu'il fait froid dehors que vous devez rester enfermé à l'intérieur. Après tout, se connecter avec Mère Nature comporte de nombreux avantages. Cela comprend une réduction du stress, un meilleur sommeil, une augmentation du bonheur et une réduction de la tension artérielle. Alors, jetez un œil aux loisirs de plein air suivants pour l'hiver que nous avons rassemblés pour vous et prenez l'air.

1. Fabriquez des bonhommes de neige et faites des batailles de boules de neige

Emmenez votre famille dehors et faites preuve de créativité en préparant le meilleur Frosty avec des objets que vous avez déjà à la maison. Bien sûr, les concours ne sont pas amusants sans prix, alors récompensez le gagnant avec quelque chose de simple mais sympathique. Cela peut être une heure supplémentaire de télévision, un laissez-passer à usage unique pour éviter une corvée, une allocation supplémentaire, etc. Les autres jours, vous pouvez faire quelque chose de différent comme des batailles de boules de neige et faire des anges dans la neige. C'est un excellent moment de rapprochement familial qui se double également d'une activité physique.

2. Amusez-vous à skier avec vos amis

Invitez vos amis à pratiquer des sports d'hiver. Le ski est une activité très appréciée, car elle vous permet non seulement d'admirer la grandeur des montagnes enneigées d'en haut, mais aussi de vivre le frisson de la descente des pentes. C'est également une activité assez facile à apprendre et il existe des pistes adaptées aux débutants. Vous pouvez également essayer d'autres activités récréatives hivernales comme le snowboard, la luge, le patin à glace et les raquettes.

3. Faites du camping dans la neige

Le camping d’hiver peut nécessiter plus de préparation et un équipement imperméable, mais il offre de nombreux avantages. Tout d’abord, le paysage enneigé est vraiment magique à contempler et davantage d’animaux sauvages émergent car il y a moins de campeurs pour les effrayer. Vous pouvez même apporter une paire de jumelles et aller observer les oiseaux. De plus, si vous n’aimez pas camper à cause de tous les insectes embêtants, l’hiver est la période idéale pour vous, car les insectes sont moins actifs.

4. Faites une séance photo d'hiver

Prenez votre appareil photo et immortalisez de beaux moments avec le paysage hivernal en toile de fond. Il peut s'agir de photos de vos amis, de fleurs, d'animaux sauvages, d'arbres et même de maisons enneigées. C'est le moyen idéal de prendre votre dose quotidienne d'air frais sans vous déplacer loin de chez vous. Si vous débutez en photographie ou si vous souhaitez apprendre de nouvelles techniques, il existe de nombreux tutoriels en ligne.

5. Essayez d'observer les étoiles

L'hiver est la meilleure saison pour se lancer dans l'observation des étoiles. L'air est plus frais, ce qui donne un ciel clair et lumineux. Il est donc plus facile d'apercevoir les étoiles, les constellations et même les planètes. N'oubliez pas d'apporter une couverture et de vous habiller en conséquence pour rester au chaud et confortable.

Loisirs d'intérieur pour l'hiver

S'il fait trop froid ou trop sombre dehors, vous pouvez pimenter votre temps à l'intérieur en vous lançant dans de nouveaux passe-temps, en apprenant de nouvelles choses ou en revenant aux passe-temps que vous aimiez autrefois.

1. Fabrication et construction

L'artisanat et la construction sont d'excellents passe-temps pour les longues soirées d'hiver. Le processus de création de quelque chose avec vos mains est apaisant. De plus, vous ressentez une immense satisfaction lorsque vous terminez vos projets. N'hésitez pas à consulter notre boutique pour découvrir des puzzles en bois 3D , des inserts pour coins de lecture et des kits de maisons miniatures pour les débutants comme pour les constructeurs expérimentés. Ces kits contiennent tout ce dont vous aurez besoin pour les assembler et sont accompagnés d'instructions faciles à suivre.

2. Tricot ou crochet

Tout comme pour l'artisanat et la construction, le travail rythmique des points de tricot, de crochet et de couture est apaisant et bon pour votre bien-être. Vous pourrez créer quelque chose de beau et même d'utile comme des écharpes et des couvertures. Créez des pièces à partir des modèles que vous trouverez en ligne et faites-les dans vos palettes de couleurs préférées pour une sensation encore plus satisfaisante.

3. Lisez un livre ou écrivez le vôtre

Si vous avez toujours rêvé de lire des livres, l'hiver est la saison idéale pour le faire. Rien de plus agréable que de se plonger dans un livre assis dans un fauteuil près de la cheminée et de siroter un chocolat chaud. Vous pouvez également profiter de ce temps pour écrire votre propre livre. Il peut s'agir d'une autobiographie, d'un poème, de tout ce qui vous passionne, voire d'un recueil de nouvelles.

4. Soyez créatif en peignant et en dessinant

Si vous avez toujours voulu apprendre à peindre et à dessiner, il n'y a pas de meilleur moment que lorsque vous êtes coincé à l'intérieur pendant qu'une tempête de neige fait rage dehors. Vous pouvez commencer avec un crayon et du papier de base ou une aquarelle bon marché avant d'investir dans du matériel plus coûteux. Si vous avez une tablette, vous pouvez également installer une application comme Procreate pour dessiner des œuvres d'art numériques. Soyez indulgent avec vos premiers résultats et n'oubliez jamais que la pratique vous rend meilleur.

5. Restez en forme grâce au yoga

Ce n'est pas parce que vous ne pouvez pas aller à la salle de sport ou explorer la nature que vous devez cesser de faire de l'activité physique. Faites des exercices comme le yoga, la danse et le tai-chi pour transpirer. Installez des applications d'exercices gratuites ou regardez des vidéos sur YouTube. Fixez-vous des objectifs réalistes que vous pourrez atteindre pendant l'hiver afin de pouvoir suivre vos progrès.

6. Regardez des films avec votre famille

Pour les journées de farniente, vous pouvez regarder des séries télé et des films en rafale avec votre famille. Pas besoin de changer de pyjama. Préparez des collations, installez-vous confortablement et choisissez à tour de rôle les films à regarder.

7. Pratiquez la calligraphie

Si vous cherchez d'autres loisirs thérapeutiques d'intérieur pour l'hiver, pourquoi ne pas essayer l'art de la calligraphie ? Cela vous oblige à ralentir, à être créatif et à mettre en pratique la discipline des traits, des lignes, du rythme et de la structure. Vous pouvez même surprendre votre famille et vos amis avec des cartes de Noël avec votre calligraphie.

8. Embellissez votre espace

Cela peut paraître étrange, mais ranger sa maison peut en réalité vous rendre heureux. Après tout, l’une des clés d’une bonne santé est un environnement propre et agréable à l’œil. Dressez une liste de nettoyage d’hiver, effectuez peut-être quelques travaux de rénovation et amusez-vous à décorer pour Noël.

9. Apprendre une nouvelle langue

Apprendre quelque chose de nouveau est difficile, mais comme vous êtes de toute façon coincé à l'intérieur, c'est une excellente idée d'utiliser ce temps pour ajouter quelque chose à vos compétences. Non seulement cela boostera votre carrière, mais vous voyagerez même plus facilement. Les recherches indiquent également qu'apprendre une nouvelle langue présente de nombreux avantages, tels qu'une amélioration de la mémoire, des fonctions cognitives, de la perception, de la créativité et de la concentration.

10. Créez un plan de soins personnels pour l’hiver

L’une des meilleures façons de passer votre temps libre à la maison est de vous créer une expérience de soins relaxante. Pour certains, un programme complet peut prendre trop de temps et vous pouvez donc le répartir sur plusieurs jours. Par exemple, un jour, vous pouvez appliquer un masque facial fait maison et un soin à l’huile chaude sur vos cheveux. Un autre jour, vous pouvez prendre un bain moussant chaud et siroter du vin avec des bougies aromatiques et de la musique relaxante pour créer l’ambiance.

Une combinaison de loisirs en plein air et en intérieur est indispensable à votre bien-être. Une variété d'activités vous offrira un équilibre parfait entre exercice, socialisation, détente et confort pour un hiver plus agréable. Nous espérons que vous avez trouvé quelques loisirs dans notre liste que vous souhaitez adopter pour éloigner le blues hivernal.