Knutselen: meer dan alleen een hobby

Of je nu een volwassene of een kind bent, knutselen kan een geweldige manier zijn om je creativiteit de vrije loop te laten en wat stress te verminderen. Maar afgezien van het feit dat knutselen een geweldige hobby is, zijn er talloze voordelen die het biedt. In dit artikel willen we graag een aantal voordelen van knutselen voor jou en/of je gezin met je delen.

Waarom knutselen een geweldige hobby is:

Knutselen is een geweldige hobby omdat het een breed scala aan mentale en fysieke voordelen biedt die veel mensen zich niet realiseren. Naast het leuke aspect van het bereiken van welk doel je ook voor jezelf stelt, zet knutselen je hersenen op zoveel manieren in werking waar je zelf niet aan had gedacht en dient het als een manier om je bezig te houden met activiteiten die je dopamine verhogen en tegelijkertijd je creativiteit stimuleren. In dit bericht duiken we dieper in enkele van de belangrijkste voordelen van knutselen.

Voordelen van knutselen:

1. Verminder stress

Zoals eerder gezegd is knutselen een geweldige manier om stress te verminderen. Dit komt doordat wanneer je aan knutselactiviteiten deelneemt, je hersenen dopamine vrijgeven. Dopamine is het "feel good"-hormoon en wanneer dit hormoon wordt vrijgegeven, voel je je minder gestrest, angstig en heb je minder pijn. Het is belangrijk om op te merken dat de meeste Amerikanen de neiging hebben om gestrest te zijn; volgens de  Amerikaans Instituut voor Stress , 73% van de Amerikanen ervaart stress die hun geestelijke gezondheid beïnvloedt. Een van de meest effectieve manieren om met stress om te gaan, is door te gaan knutselen.

Volgens PTSD UK , knutselen kan een geweldige manier zijn om mensen met PTSS te helpen omgaan met hun aandoeningen. Knutselen kan een slechte, verdrietige of angstige dag veranderen in een gelukkige dag, wat jou en de mensen om je heen gelukkig zal maken.

2. Creativiteit stimuleren

Knutselen is een geweldige manier om te ontsnappen aan de drukte van je dagelijkse routine en je hersenen te gebruiken om grenzeloos creatief te zijn. Dit komt omdat jij en je kinderen of iedereen om je heen met knutselen ideeën kunnen bedenken om puzzels op een unieke manier te bouwen. Ook is het leuke aan knutselen dat het goedkoop is; in tegenstelling tot andere kunstvormen waarvoor dure materialen nodig zijn, zijn knutselmaterialen en -producten/puzzels goedkoop, net zoals die op onze website Toch geven ze je de mogelijkheid om jezelf uit te drukken voor een fractie van de kosten die je met andere kunstvormen zou maken.

3. Gevoel van prestatie

Wanneer je klaar bent met het oplossen van een puzzel, voel je je meestal voldaan. Dit komt omdat de toewijding en "mentale gymnastiek" die nodig zijn om de meeste van deze puzzels op te lossen, je een goed en voldaan gevoel geeft als je klaar bent. Dit kan een geweldige manier zijn om je zelfvertrouwen, zelfvertrouwen en probleemoplossende vaardigheden te vergroten, vooral voor kinderen. Dit komt omdat wanneer een project wordt gestart, er een visie in gedachten is, en het bereiken van deze visie zal veel nadenken, geduld, toewijding en inspanning vergen; zodra een project is voltooid, wordt het gevoel van voldoening onvermijdelijk. Dit kan een geweldige manier zijn om het zelfvertrouwen van iedereen met zelfvertrouwen of een laag zelfbeeld te vergroten.

Welke knutselactiviteiten kun je doen?

Er zijn talloze activiteiten beschikbaar, en kiezen uit de overvloed aan opties kan voor de meeste mensen een gedoe zijn. Daarom zullen we in dit gedeelte 5 knutselactiviteiten voorstellen waar je aan mee kunt doen:

1. Papier snijden

Papierknippen is een van de goedkoopste en makkelijkste manieren om te beginnen met knutselen.Met papier knutselen kun je kaarten, papieren bloemen, papieren trappen, papieren vliegtuigen en nog veel meer maken. De mogelijkheden zijn eindeloos. Het enige wat je nodig hebt is wat karton, met wat gereedschap, afhankelijk van wat je wilt doen, en je bent klaar om te gaan.

2. Haken en breien

Haken en breien zijn iets ingewikkelder dan andere knutselactiviteiten, maar het kan een leuke en ontspannende manier zijn om je geest uit te dagen en mooie en functionele items te maken, zoals wanten, mutsen, dekens en nog veel meer.

3. Miniatuurhuizen bouwen

Als u op zoek bent naar ideeën voor het maken van knutsels die minder gevaarlijk, aantrekkelijker en steeds opnieuw te gebruiken zijn, dan kunt u miniatuurhuizen overwegen met vooraf ontworpen materialen. Het bouwen van miniatuurhuizen kan een geweldige manier zijn om uw probleemoplossende vaardigheden, visualisatievaardigheden en aandacht voor detail uit te dagen om het ontwerpplan voor uzelf te bereiken. Gelukkig hebben wij bij Robotime een breed scala aan DIY miniatuur huis  projecten in verschillende prijsklassen en moeilijkheidsgraden die je uitdagen en je creativiteit de vrije loop laten.

4. 3D houten puzzels in elkaar zetten

Assembleren 3D houten puzzels kan een geweldige manier zijn om je cognitieve vaardigheden te verbeteren en je focus en concentratie te verbeteren. Dit komt omdat, in tegenstelling tot de meeste knutselactiviteiten, het in elkaar zetten van 3D houten puzzels een hoger niveau van kritisch denken vereist. Ook moedigt het geduld aan, omdat het veel tijd kost om erachter te komen hoe je de stukjes in elkaar moet passen. Als je op zoek bent naar uitdagende houten puzzels, doe dan goed om te kijken naar onze homepage voor meer informatie .