7 hobby's om uw pensioenleven te verrijken

Niet hoeven werken is voor de meesten een droom die uitkomt, maar voor veel mensen is pensioen synoniem geworden met verveling. Na tientallen jaren gewerkt te hebben, kunt u zich overweldigd voelen door alle vrije tijd die u nu tot uw beschikking heeft.

Maar pensioen is niet alleen het einde van je werkzame leven, maar ook het begin van een nieuw begin waarin je kunt doen wat je hartje begeert. In dit bericht helpen we je om hobby's te vinden die je pensioen verrijken en verveling uit de weg gaan.

Hoe vind je de juiste hobby voor jou?

Het vinden van de juiste hobby vergt een beetje geduld, moed en inspiratie. Om je te helpen bij je zoektocht, hebben we een aantal tips bedacht die je hopelijk naar "de ware" leiden.

1. Denk na over je interesses en passies

Bij het vinden van nieuwe hobby's kun je het beste beginnen met je vaardigheden, interesses en dingen die je al leuk vindt om te doen. Denk hierover na en zoek naar hobby's die vergelijkbaar zijn of ermee te maken hebben. Als je bijvoorbeeld goed bent met je handen, wat dacht je van het upcyclen van meubels of borduren? Als je graag uitgaat en fysiek actief bent, kun je je uitleven in de Zumba-club en tegelijkertijd nieuwe vrienden maken.

2. Ga op zoek naar de dingen die je altijd al wilde doen

Als je doordeweeks een 9-tot-5-baan hebt en in het weekend een heleboel klusjes op je te wachten staan, is het lastig om wat tijd vrij te maken om de dingen te doen die je echt wilt doen. Nu je genoeg tijd hebt, is het tijd om ze na te jagen. Als je een bucketlist hebt, kun je beginnen met de dingen die je nog niet hebt gedaan. Zijn er plekken die je wilt bezoeken? Reizen. Wil je leren hoe je een muziekinstrument bespeelt? Meld je aan voor een cursus.

3. Kijk terug naar je kindertijd

Zijn er dingen die je vroeger leuk vond als kind, maar die je moest laten vallen toen je opgroeide? Overweeg om deze hobby's weer op te pakken nu je minder verantwoordelijkheden hebt.

Als je als kind van lezen hield, waarom zou je dan niet lid worden van een boekenclub of de boeken in je plaatselijke bibliotheek verkennen? Hield je van Polly Pockets en poppenhuizen? Geef DIY miniatuurhuisjes een poging.

4. Wees proactief in het vinden van een hobby

Een nieuwe hobby komt niet zomaar naar je toe. Je moet het vinden of ervaren om te weten welke je echt leuk vindt. Je moet het laten gebeuren. Vraag je vrienden om aanbevelingen en ga met ze mee als ze hun hobby's beoefenen. Koop beginnerskits online om verschillende dingen uit te proberen.

U kunt ook proberen om online platforms zoals YouTube te gebruiken voor inspiratie. Met deze online platforms kunt u verder verbeteren:

"Blijf openstaan ​​voor het uitproberen van nieuwe dingen en het verkennen van verschillende hobby's. Maak gebruik van de online beschikbare bronnen om nieuwe vaardigheden of technieken te leren. Overweeg om lid te worden van relevante online communities die aansluiten bij jouw interesses en voorkeuren. Dit zal een ruimte bieden om hobby's te bespreken, inzichten te delen en nieuwe vrienden te maken."

Ismirelda Bos van Portiek

5. Wees niet bang om nieuwe dingen te blijven proberen

Iets nieuws proberen betekent vaak dat je onbekend terrein verkent. Je doet dingen waar je nog niet goed in bent. Je gaat naar plekken waar je nog niet aan gewend bent. Je bent er nog nieuw in, maar als je die hobby een kans geeft, kom je er misschien achter dat het een van de beste beslissingen is die je ooit hebt genomen. Wees ook niet bang om te falen. Als je iets hebt geprobeerd en erachter bent gekomen dat het geen hobby voor je is, heb dan de moed en het geduld om het te blijven proberen.

6. Blijf niet bij één hobby

Niemand heeft ooit gezegd dat je je aan één hobby moet houden. Hoe meer zielen, hoe meer vreugd. Nou ja, niet echt. Je wilt niet te veel hobby's hebben die je nooit afmaakt of waar je nooit iets mee bereikt.

Maar het is goed om er meerdere te hebben, want uiteindelijk ben je verveeld met maar één. Probeer verschillende soorten hobby's te hebben. Een goede mix van hobby's is bijvoorbeeld een hobby binnenshuis, zoals scrapbooking, een hobby die je helpt fit te blijven en een andere hobby om te socializen.

Wat te doen na pensionering

Nu u weet hoe u de juiste hobby kunt vinden, volgen hier enkele suggesties om u op weg te helpen naar een rijk en bevredigend pensioenleven.

1. Zorg voor een fitte geest en lichaam met Tai Chi

Tai chi is een type Chinese vechtkunst dat wordt gekenmerkt door zijn langzame, doelgerichte bewegingen. Het is een oefening met een lage impact die wordt gecombineerd met meditatie, waardoor het geweldig is voor ouderen. De vele voordelen van tai chi  omvatten een beter evenwicht, een betere levenskwaliteit, een lagere sterfte, pijnverlichting en een betere gezondheid van de longen en het hart- en vaatstelsel.

Er zijn genoeg tutorials online die je thuis kunt volgen. Je kunt ook proberen een goedkoop fitnessprogramma in jouw omgeving te vinden dat tai chi aanbiedt. Dit is een leukere ervaring, omdat je ondertussen ook nieuwe vrienden kunt maken.

2. Ervaar de vreugde van dansen

Dansen is een andere hobby die je helpt om zowel geestelijk als lichamelijk gezond te blijven. Het is ook een geweldige sociale activiteit die je opvrolijkt. Bekijk de Facebookpagina of website van je community om te zien of er studio's, scholen of recreatiecentra zijn die danslessen voor senioren aanbieden. Jazzdansen, salsa, Zumba, ballroomdansen en wals zijn enkele van de beste soorten dansen voor ouderen.

3. Ontspan met 3D houten puzzels

Het in elkaar zetten van 3D houten puzzels is een therapeutische manier om een ​​dag door te brengen als het regent of als je gewoon geen zin hebt om naar buiten te gaan. Je kunt ontspannen, je geest stimuleren, je focus vergroten en je motoriek verbeteren.

Robotime biedt een breed scala aan 3D houten puzzels van muziekdoosjes, functionele stukken zoals een filmprojector, speltypen zoals een retro 3D flipperkast , prachtige displaystukken en nog veel meer, zodat u nooit zonder projecten komt te zitten om te maken. Combineer het met een rustgevende kop thee en achtergrondmuziek voor een meer ontspannende ervaring. Wilt u wat cadeaus vinden om het pensioen van mama te vieren? Bekijk onze lijst met pensioencadeaus voor moeder .

4. Kweek je eigen voedsel

Tuinieren is een populaire hobby onder ouderen om veel redenen. Het helpt je niet alleen om fysiek fit te blijven, het kalmeert ook je geest door middel van natuurtherapie. Het is goedkoop, lonend en kan zelfs sociaal zijn. Je kunt je eigen groenten en kruiden kweken of een minituin met prachtige bloemen creëren. Als je moeite hebt met bukken of knielen, kun je verticaal planten of kleine potten gebruiken en deze op je vensterbank zetten.

5. Help een handje

Vrijwilligerswerk is een bevredigende manier om je dagen door te brengen. Goede doelen, dierenasiels, weeshuizen en gaarkeukens kunnen altijd wel wat extra handen gebruiken. Je kunt veel nieuwe mensen ontmoeten en tegelijkertijd iets goeds doen. Zorg er alleen voor dat je jezelf niet overbelast om in topconditie te blijven.

6. Leer nieuwe dingen

Pensioen is het perfecte moment om alles te leren wat je altijd al wilde leren. Misschien is het een muziekinstrument bespelen, een geweldige soufflé bakken, adembenemende foto's maken of een nieuwe taal leren. Zoek iets wat je wilt nastreven en oefen tot je er goed in bent.

7. Ontdek de wereld

Het is nooit te laat om de wereld rond te reizen en uw droombestemmingen te bezoeken. U kunt deelnemen aan een cruise die is gericht op senioren, een romantische treinreis maken, musea bezoeken of uw lokale eetcultuur verkennen. Als u een beperkt budget hebt, zijn er online genoeg tips te vinden over hoe u goedkope reizen kunt maken zonder in te leveren op comfort.Je kunt zelfs een groep vormen om het nog leuker te maken.

Laatste woorden

Hobby's bieden een gemakkelijke weg naar een bevredigend en lonend dagelijks leven voor oudere mensen. Het maakt je dagen lichter en zorgt ervoor dat je zowel geestelijk als lichamelijk gezond bent. Of je nu oude hobby's herontdekt of iets nieuws verkent, zorg ervoor dat je het meeste uit je nieuw gevonden vrije tijd haalt door dingen te doen waar je van houdt en waar je van geniet.

Referenties :

1. De kunst van online hobby's onder de knie krijgen: een gids voor ouderen:https://porch.com/advice/online-hobbies-for-older-adults .