5 conseils utiles pour aider les enfants et les adultes à développer leurs capacités motrices

Si vous êtes souvent au travail, avez-vous développé certains symptômes tels que la lenteur et la gêne au niveau de votre vue, de votre mobilité, de la coordination des mains et des pieds, de l'attention, de la capacité de parole, etc. ? Si ces symptômes persistent, ils peuvent mettre votre corps dans un état de vieillesse et même conduire à la démence et à la maladie d'Alzheimer. Pour cela, il est essentiel de l'arrêter à temps ! Développer les capacités motrices permet d'améliorer l'attention, la précision, la parole, etc. Cela aide non seulement les adultes, mais aussi les enfants.

L'intérêt de Développer la motricité du cerveau

Pour les enfants

L'enfance est une période clé du développement intellectuel. Les parents doivent explorer pleinement et correctement les loisirs des enfants pour développer leurs capacités motrices.

Les enfants peuvent améliorer leur mémoire, leur cognition spatiale, leurs compétences linguistiques et leur coordination œil-main en développant leurs capacités motrices. Plus important encore, ils les aident à élargir leurs horizons.

Pour les adultes

Les adultes subissent beaucoup de stress, c'est pourquoi il est plus que nécessaire de développer ses capacités motrices. Cela peut aider les gens à mieux s'intégrer dans la vie et à profiter du plaisir de la vie. En même temps, cela est également bénéfique pour la santé des gens. Peut-être qu'ils peuvent aussi aider les gens à être plus productifs.

Activités qui développent la motricité

Dessin

Une fois que vous aimez dessiner, vous devez penser avec 100 % de votre esprit et l'exprimer à travers le papier. Ce processus nécessite que le cerveau et les doigts travaillent ensemble, ce qui détend votre corps. Même si vous n'êtes pas un artiste professionnel, vous pouvez toujours dessiner comme vous le souhaitez. Si vous ne voulez pas vous en passer, vous pouvez essayer de recopier certains articles avec un stylo. Comme certains poèmes classiques.

Instrument de musique

La plupart des gens aimeraient peut-être jouer d'un instrument, comme moi. Une étude sur la relation entre les environnements enrichis musicalement et les enfants d'école primaire , réalisée par la National Library of Medicine , a révélé que les musiciens ont une meilleure mémoire de travail que les non-musiciens. Compte tenu du rôle essentiel de la mémoire dans le développement des capacités motrices développées, il pourrait être bénéfique pour votre cerveau de choisir un jour l'instrument que vous avez toujours voulu apprendre à jouer.

Étudier une nouvelle langue

Seriez-vous surpris d'apprendre que plus de la moitié de la population mondiale est bilingue ? Il n'est pas surprenant que l'apprentissage de plusieurs langues soit bénéfique pour le cerveau humain : plus tôt on l'apprend, mieux c'est.

Une étude récente sur « L'expérience linguistique au cours de la deuxième année de vie prédit les résultats linguistiques dans la dernière enfance » publiée sur PubMed Central a examiné la relation entre l'apprentissage précoce des langues et le QI. Les résultats ont indiqué que l'apprentissage des langues par le biais de la parole et de l'interaction entre 18 et 24 mois est le plus bénéfique pour les résultats cognitifs plus tard dans la vie.

Lecture fréquente

Il est indéniable que les livres sont bénéfiques pour le développement cognitif humain. Ces bienfaits apparaissent progressivement lorsque les livres font partie des activités de création de liens parentaux.

Dans une étude récente sur « La lecture à voix haute et le développement de l'enfant » sur PubMed Central , les chercheurs ont découvert que lorsque les parents lisaient à voix haute à leurs enfants, ces derniers avaient d'excellentes compétences en matière de développement linguistique et cognitif.

Modèles 3D/Puzzle

Une étude sur les « Puzzles comme enrichissement cognitif (PACE) » menée par la Bibliothèque nationale de médecine a montré que l'on pouvait développer considérablement son cerveau en assemblant différents puzzles en bois 3D . Cela peut non seulement aider les gens à améliorer leur mémoire, mais aussi leur raisonnement et leurs compétences linguistiques. Cela peut également aider à améliorer le raisonnement visuospatial des participants.

Le puzzle en bois 3D de Rokr est un excellent kit de construction de modèles éducatifs pour les gens. Par exemple, le globe lumineux ROKR ST003 le plus populaire comprend un corps de globe et une base. Le corps du globe contient une loupe qui peut vous aider à comprendre le monde comme un vrai globe. La base comprend plusieurs engrenages mécaniques en bois et soutient le corps du globe du globe lumineux ROKR ST003. Vous pouvez faire tourner les engrenages extérieurs de la base pour entraîner les engrenages internes, puis le globe commence à tourner. Pas moins que cela, son corps de globe contient également des lumières chaudes à l'intérieur, vous permettant de voir le monde même la nuit. Est-ce très cool ? Du moins, c'est ce que pensent la plupart des gens.

Les derniers mots

La meilleure façon de développer ces domaines de votre motricité est de vous engager dans des activités et des jeux réfléchis, d’acquérir de nouvelles compétences et de garder votre cerveau actif. De plus, développer votre mémoire, votre contrôle exécutif et votre raisonnement visuospatial peut contribuer à augmenter votre niveau d’intelligence. Nous espérons que cet article vous aidera à choisir le bon type d’activité qui vous procurera plaisir et satisfaction !